روغن‌های لازم و ضروری برای درمان گلو درد چیست؟ میتوان از روغن لیمو، روغن نعناع فلفلی و انواع دیگر برای کاهش و بهبود علائم گلو درد استفاده کرد. در این نوشتار از ستاره به بررسی و فواید چند روغن گیاهی پرداخته ایم که به شما در درمان گلو درد کمک شایانی می کنند.
گلو درد بطور طبیعی درمانی ندارد. دارو‌ها همیشه در درمان آن موثر نیستند و چندین روز طول می‌کشد تا درد آن بهبود پیدا کند. در ادامه به معرفی روغن‌هایی می‌پردازیم که به عنوان روش‌های درمانی جدید و تازه‌ای تلقی شده و ممکن است در درمان گلو درد مفید باشند.
این روغن‌ها از برگ‌ها، گل‌ها یا ریشه گیاهان خاص تهیه می‌شود و از طریق فرآیند تخمیر از گیاه استخراج شده و حاوی خواص دارویی گیاه نیز می‌باشد. روغن‌ها دارای سابقه‌ای طولانی در طب سنتی و پزشکی، برای درمان بیماری‌ها (از مشکلات پوستی گرفته تا افسردگی) داشته‌اند. در این مقاله 10 روغن اساسی را که می‌تواند به درمان گلو درد کمک کند مورد بررسی قرار داده‌ایم، با ما همراه باشید.
درمان گلودرد با این روغن های گیاهی
1- نعناع فلفلی: این روغن دارای خواص ضد میکروبی است و یکی از محبوب‌ترین روغن‌ها برای درمان گلو درد می‌باشد. مطالعه‌ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد که روغن نعناع دارای خواص ضد میکروبی علیه پاتوژن‌هایی است که از طریق دهان وارد بدن می‌شوند. مطالعه‌ای که نیز اخیرا انجام شده نشان می‌دهد که روغن نعناع یک عامل ضد باکتری است. به این معنی که با باکتری‌ها به مبارزه می‌پردازد. نعناع حاوی منتول است که پایه بسیاری از داروهای درمان گلو درد می‌باشد مانند قرص‌های گلو درد.
2) لاوندر (اسطوخودوس): مطالعات و بررسی‌هایی که در سال 2005 انجام شده نشان می‌دهد که روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است و این خواص می‌تواند اسطوخودس را به عنوان یک درمان برای گلو درد، معرفی کند.
3) اکیناسه: مطالعاتی که در سال 2007 انجام شد ثابت کرد که این گیاه، برای درمان علائم سرماخوردگی مفید است. این روغن از گیاه اکیناسه مشتق شده است و می‌تواند فوایدی مشابه دیگر روغن‌ها داشته باشد.
4) اکالیپتوس: این گیاه بطور وسیعی در محصولات آرایشی، پاکسازی و پزشکی استفاده می‌شود. مطالعات نشان داده اند که روغن برگ اکالیپتوس، خواص ضد باکتریایی و دارای آنتی بیوتیک طبیعی است و برای درمان عفونت‌ها از جمله درمان گلو درد پیشنهاد می‌شود.
5) زنجبیل: زنجبیل یک جزء جدایی ناپذیر در آشپزی است و بطور وسیعی در پزشکی برای درمان مشکلات دستگاه گوارش مانند تهوع و استفراغ مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیقات نشان می‌دهد که روغن زنجبیل خواص ضد التهابی دارد و به درمان گلو درد نیز کمک می‌کند.
6) لیمو ترش: بسیاری از داروهای گلو، از جمله قرص‌های گلو درد دارای طعم لیمو هستند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که روغن لیمو خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی دارد و به درمان گلو درد و جلوگیری از عفونت کمک می‌کند.
7) آویشن: مطالعات انجام شده در سال‌های 2008 و 2014 نشان داده‌اند که روغن آویشن، خواص ضد میکروبی قوی دارد که با پاتوژن‌های مضر مبارزه می‌کند و در درمان گلو درد ناشی از عفونت‌های باکتریایی مفید است.
8) پرتقال تلخ: این نوع پرتقال، قبلا یه عنوان یک مکمل غذایی برای کاهش وزن استفاده می‌شد و خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان آن می‌تواند به کاهش گلو درد کمک کند.
9) روغن درخت چای: این روغن معمولا در محصولات پوستی استفاده می‌شود، اما می‌تواند در درمان گلو درد نیز موثر باشد. مطالعاتی که در سال 2013 انجام شد نشان داد که روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی است و از بدن در برابر بیماری‌های مختلف، محافظت می‌کند.
10) مریم گلی: ترکیبی از اکیناسه و مریم گلی برای درمان گلو درد مفید است و به عنوان یک روغن، اثرات مفیدی بر ناراحتی گلو دارد.
چگونه از این روغن‌ها برای درمان گلو درد استفاده کنیم؟
روغن‌ها را میتوان به صورت عطر یا افشانه در هوا منتشر کرد یا در یک روغن حامل رقیق کنید و به صورت موضعی استفاده کنید، اما هرگز این روغن‌ها را نخورید!
استفاده از روغن‌ها به صورت عطر: این روغن‌ها را می‌توانید با استفاده از یک دستگاه اسپری، در محیط و هوا پخش کنید و این کار به چند روش مختلف انجام می‌گیرد:
اسپری کردن روغن و انتشار آن در هوا: 2 فنجان آب جوش را در کاسه‌ای بریزید و 7 قطره از اسانس روغن مورد نظر را به آن اضافه کنید و با قرار دادن حوله‌ای روی سر خود، بخار حاصل را به داخل بینی و دهان خود بکشید. 3 قطره از روغن را به یک پارچه پنبه‌ای اضافه کنید و جلوی بینی خود بگیرید و نفس بکشید. در روشی دیگر می‌توانید روغن را به مواد شوینده خانگی و یا پودر ماشین لباسشویی اضافه کرده و بدین طریق عطر آن را استنشاق کنید.
مردم باید در مورد استفاده از روغن‌ها درباره کودکان یا حیوانات خانگی، بسیار محتاطانه عمل کنند. بسیاری از این روغن‌ها برای حیوانات خانگی، مخصوصا گربه، سمی و کشنده است.
استفاده موضعی: مخلوط کردن چند قطره از این روغن‌ها با روغن‌های حامل مانند روغن نارگیل گرم یا روغن بادام شیرین، برای تسکین درد گلو موثر است. این روغن‌ها را به آرامی بر روی پوست گردن بیمار، ماساژ دهید تا خوب جذب شده و بتواند گلو درد را بهبود ببخشد. توصیه می‌شود با 1 یا 2 قطره از روغن، درمان را شروع کنید. زیرا از واکنش‌های پوستی احتمالی مانند بثورات یا خارش، پیشگیری خواهید کرد.
خطرات درمان گلودرد با روغن گیاهی
اداره غذا و داروی کشور نظارتی بر کیفیت این روغن‌ها ندارد و نمی‌توان دقیقا مشخص کرد که چه مقدار از این روغن‌ها تولید می‌شود و تولید کنندگان آنها نیز چه کسانی هستند به همین دلیل باید از یک منبع معتبر، روغن‌ها را خریداری کنید. همیشه قبل از استفاده این روغن‌ها، مقداری از آن را بر روی بدن خود تست کنید، زیرا ممکن است واکنش آلرژیک داشته باشید. مقداری از روغن رقیق شده را روی بازوی خود تست کنید. اگر بعد از 24 ساعت، هیچ واکنش پوستی نداشتید، با خیال راحت از روغن استفاده کنید. روغن‌ها باید در مقادیر کم و با دوز‌های کوچک مورد مصرف قرار بگیرند، زیرا کاملا بی خطر نیستند و می‌توانند عوارض جانبی نامطلوبی را شامل شوند. از جمله:
- واکنش‌های آلرژیک
- تحریکات پوستی
- حساسیت به نور خورشید
- افزایش ضربان قلب
- تنگی نفس
در صورت مشاهده عوارض جانبی، فرد باید از مصرف این روغن‌ها اجتناب کند و در صورت نیاز با پزشک خود مشورت کند. همچنین اگر از داروهای خاصی استفاده می‌کند باید قبل از مصرف روغن‌ها، با پزشک صحبت کند تا با داروهای مصرفی تداخلی نداشته باشند. این روغن‌ها ممکن است برای زنان باردار یا کودکان مضر باشد، ولی هنوز این مسئله مشخص نیست. از طرف دیگر این روغن‌ها جایگزین بسیار خوبی برای داروهای شیمیایی درمان گلو درد محسوب می‌شوند و شواهد زیادی از اثر بخشی آنها، وجود دارد. در نظر داشته باشید که مصرف این روغن‌ها غالبا بدون خطر نیستند و ممکن است عوارضی از خود به جای بگذارند. پیشنهاد می‌کنیم درمان خانگی گلو درد (درمان گلو درد با داروهای گیاهی) را نیز مطالعه کنید.